1. Sulayi nga malangan ang oras sa pagbalik.Kung ikaw adunay hilanat, palihug pag-obserbar sa balay ug ayaw paggawas nga pinugos.
Kung ang hilanat giubanan sa usa sa mosunod nga tulo ka mga kondisyon, palihug adto sa ospital sa oras.
Dyspnea, dayag nga paghuot sa dughan ug hika;
Siya nadayagnos o nadayagnos nga adunay pneumonia tungod sa impeksyon sa Bag-ong Coronavirus.
Mga tigulang, tambok, o mga pasyente nga adunay sakit sa kasingkasing, utok, atay ug kidney sama sa hypertension, sakit sa kasingkasing.
2. Walay hingpit nga luwas nga paagi sa pagbiyahe, ug ang maayong panalipod mao ang labing importante.
Bisan pa sa eroplano, tren, bus o pagdrayb, adunay usa ka piho nga peligro sa impeksyon.
3. Sa dili pa mobiyahe, palihog pag-andam ug mga produkto sa disinfection, sama sa hand sanitizer, disinfectant wipes ug sabon.
Ang pagpasa sa kontak usa ka hinungdanon nga paagi sa pagpasa sa daghang mga virus.Busa, ang pagmintinar sa kahinlo sa kamot hinungdanon.
Ang Coronavirus dili acid ug alkali resistant, ang 75% nga alkohol mahimo usab nga makapatay niini, busa: sa dili pa mogawas, palihug pag-andam sa 75% nga konsentrasyon sa alkohol sa hand sanitizer, pagpahid sa alkohol sa disinfection, ug uban pa.
Kung wala ka niini, mahimo ka usab magdala usa ka piraso nga sabon.Kinahanglan nimo nga hugasan ang imong mga kamot gamit ang igo nga tubig nga nagaagay.
4. Palihug pag-andam og mga maskara sa dili pa mobiyahe (labing menos 3 ka maskara ang girekomendar).
Ang mga tinulo nga gihimo sa panahon sa pag-ubo, pagsulti ug pagbahing hinungdanon nga nagdala sa daghang mga virus.Ang karwahe, estasyon ug serbisyo nga lugar (kung walay peak shifting arrangement) mahimong daghang tawo.Ang pagsul-ob og mga maskara epektibo nga makapahimulag sa mga tinulo ug makalikay sa impeksyon.
Ayaw pagsul-ob ug usa lang ka maskara kung mugawas.Girekomenda nga magtipig ug daghang maskara kung adunay emerhensya o taas nga pagbiyahe.
5. Palihog pag-andam ug daghang plastic garbage bags o bag-ong mga bag sa dili pa mogawas.
Pagdala og igo nga mga bag sa basura aron maputos ang mga hugaw sa panahon sa pagbiyahe, sama sa pagbutang sa gisul-ob nga maskara nga gilain.
6. ayaw pagdala ug bugnaw nga lana, sesame oil, VC ug Banlangen, dili sila makapugong sa Bag-ong Coronavirus.
Ang mga substansiya nga epektibo nga maka-inactivate sa Bag-ong Coronavirus mao ang ether, 75% ethanol, chlorine disinfectant, peracetic acid ug chloroform.
Bisan pa, kini nga mga sangkap wala makit-an sa bugnaw nga lana ug lana sa linga.Ang pagkuha sa VC o isatis nga gamut dili igo nga ebidensya aron mapamatud-an nga mapuslanon.
Mga nota sa "sa panaw"
1. Kung ang tren mosulod sa estasyon, dili igsapayan ang pagtangtang sa maskara sa mubo nga panahon.
Pakigtambayayong sa departamento sa transportasyon aron mahimo ang maayong trabaho sa pagsukod sa temperatura, pagpalayo kung adunay mga tawo nga nag-ubo, ug ang mubo nga proseso sa pagsusi sa seguridad dili igsapayan, busa ayaw kabalaka.
2. Kung nagbiyahe, sulayi paglingkod sa layo nga kapin sa 1 metros gikan sa mga tawo.
Gisugyot sa Komisyon sa Panglawas ug Panglawas nga: kung gitugotan sa mga kondisyon, palihug balik kutob sa mahimo aron molingkod sa usa ka lahi nga lugar.Kung makig-istorya sa uban, palihog pagpabiling distansiya nga labing menos 1 metros, 2 metros ang gilay-on mas luwas.
3. Sulayi nga dili tangtangon ang maskara sa pagkaon ug pag-inom sa panahon sa pagbiyahe.
Gisugyot nga sulbaron ang problema sa pagkaon ug pag-inom sa wala pa ug pagkahuman sa pagbiyahe.Kung taas kaayo ang biyahe ug gusto gyud nimo mokaon, palihog pagpalayo sa ubo, paghimo ug dali nga desisyon ug ilisan ang maskara pagkahuman mokaon.
4. Ayaw paghikap sa gawas nga nawong sa maskara kung tangtangon kini.
Ang gawas nga nawong sa maskara usa ka kontaminado nga lugar.Ang paghikap niini mahimong hinungdan sa impeksyon.Ang husto nga paagi mao ang: kuhaa ang maskara pinaagi sa pagbitay sa pisi, ug sulayi nga dili gamiton ang maskara nga balik-balik.
5. Ayaw ibutang ang gigamit nga maskara direkta sa bag o bulsa aron malikayan ang padayon nga polusyon.
Ang husto nga paagi mao ang pagpilo sa maskara gikan sa sulod pagawas ug ibutang kini sa usa ka plastic garbage bag o bag nga bag-o nga gitipigan aron masilyohan.
6. Hugasi kanunay ang mga kamot ug huptang limpyo ang mga kamot.
Daghang mga tawo ang kanunay nga wala'y panimuot nga naghikap sa ilang mga mata, ilong ug baba, nga nagdugang sa risgo sa impeksyon sa virus.
Sa pagbiyahe, hugasi kanunay ang mga kamot, ayaw paghikap sa palibot, paghugas kanunay sa mga kamot gamit ang mga produkto sa pagpanglimpyo, nga epektibo nga makapamenos sa peligro.
7. Hugasan ang mga kamot sa dili moubos sa 20 segundos.
Ang paghugas sa kamot gamit ang nagaagay nga tubig ug sabon epektibong makatangtang sa hugaw ug mikroorganismo sa nawong sa panit.Palihug ipabilin ang oras sa paghugas labing menos 20 segundos.
8. Kung adunay nag-ubo o nag-atsi sa sakyanan, palihug siguroha nga magsul-ob siya og maskara ug magpalayo.
Kung wala siyay maskara, hatagi siya.Kung aduna pa siyay sintomas sa hilanat, palihog kontaka dayon ang mga tripulante.Gisugyot nga ang mga lingkoranan mahimong mabakante sa daghang mga laray aron mahimong temporaryo nga isolation area.
Mga nota sa "pagkahuman sa balay"
1. Gisugyot nga ang mga sapatos ibutang sa gawas sa pultahan.
O gamita ang kahon sa sapatos ug tabon sa sapatos aron "ilain" ang mga sapatos ug ibutang kini sa entrada aron makunhuran ang peligro sa polusyon sa sulud.
2. Gisugyot nga huboon ang mga sinina ug pulihan kini sa mga sinina sa panimalay.
Kung sa imong hunahuna ang mga sinina grabe nga nahugawan sa dalan, i-spray kini sa 75% nga alkohol, ibalik kini sa sulod ug ibitay kini sa balkonahe alang sa bentilasyon.
3. Kuhaa ang maskara sumala sa gikinahanglan ug ilabay sa basurahan.Ayaw ibutang kini sa gusto.
Kung sa imong hunahuna ang maskara grabe nga nahugawan sa dalan, mahimo nimo kini ibutang sa usa ka bag sa basura aron ma-seal.
4. Human makagunit ug maskara ug sinina, hinumdomi nga manghugas sa kamot ug disinfect.
Hugasi ang imong mga kamot sa nagaagay nga tubig ug sabon sulod sa 20 segundos.
5. Ablihi ang bintana ug hupti nga bentilasyon ang balay sulod sa 5-10 ka minuto.
Ang bentilasyon sa bintana makatabang sa pag-update sa hangin sa sulud ug epektibo nga makunhuran ang gidaghanon sa virus nga mahimong anaa sa kwarto.Dugang pa, ang virus dili madala sa kwarto kung ang hangin sa gawas "natunaw".
6. Kini nga mga tawo gitambagan nga magpabilin sa balay ug mag-obserbar sulod sa pipila ka adlaw human sa pagbalik.
Alang sa mga tigulang, mga pasyente nga adunay laygay nga mga sakit, mga tawo nga adunay immunodeficiency, mga bata ug uban pang mga tawo, girekomenda nga bantayan sila sa balay sulod sa pipila ka adlaw pagkahuman sa pagbalik.Kung sila adunay mga simtomas sa taas nga temperatura sa lawas ug dyspnea, kinahanglan silang magpakonsulta sa doktor sa oras.
Mga nota sa "pagkahuman sa trabaho"
1. Sulayi ang pag-apply sa pagtrabaho gikan sa balay
Sumala sa kahikayan sa yunit ug sa aktuwal nga sitwasyon, mahimo natong bag-ohon ang mode sa opisina ug mag-aplay alang sa opisina sa balay ug online nga opisina.Sulayi ang paggamit sa komperensya sa video, gamay nga mga miting, gamay nga konsentrasyon.
2. Pagsakay ug gamay nga bus ug subway
Girekomenda nga maglakaw, magsakay o magsakay og taxi aron magtrabaho.Kung kinahanglan ka magsakay sa pampublikong transportasyon, kinahanglan ka magsul-ob og medikal nga surgical mask o N95 mask sa tibuok biyahe.
3. Bawasan ang gidaghanon sa mga elevator
Bawasan ang kasubsob sa pagsakay sa elevator, ang mga pasahero sa ubos nga andana makalakaw pinaagi sa hagdanan.
4. Pagsul-ob og maskara kung mosakay sa elevator
Pagsakay sa elevator kinahanglan magsul-ob og maskara, bisan kung ikaw ra ang naa sa elevator.Ayaw kuhaa ang maskara samtang nagsakay sa elevator.Kung imong pugson ang buton sa elevator, mas maayo nga magsul-ob ka og gwantis o hikap ang buton pinaagi sa tisyu o tumoy sa tudlo.Kung maghulat sa elevator, tindog sa duha ka kilid sa pultahan sa hall, ayaw pagpaduol sa pultahan sa hall, ayaw pakig-atubang sa mga pasahero nga mogawas sa awto sa elevator.Human makagawas ang mga pasahero sa sakyanan, pindota ug kupti ang buton sa gawas sa elevator hall aron dili magsira ang elevator, ug maghulat kadiyot sa dili pa mosulod sa elevator.Sulayi nga likayan ang pagsakay sa elevator kauban ang daghang mga estranghero.Ang mga pasahero nga adunay daghang oras mapailubon nga maghulat alang sa sunod nga elevator.Human makasakay sa elevator, panghugas sa kamot ug disinfect sa oras.
5. Gisugyot nga magkaon sa kinapungkayan o mag-inusara
Pagsul-ob sa maskara sa pagpaingon sa restawran ug kung imong kuhaon ang pagkaon;ayaw kuhaa ang maskara hangtod sa oras sa wala pa mokaon.Ayaw pagkaon samtang nagsulti, pag-concentrate sa pagkaon.Kaon sa pinakataas, likayi ang pagkaon nga magkauban.Kaon nga mag-inusara, paghimo usa ka dali nga desisyon.Ang mga conditional units makahatag ug lunch boxes para malikayan ang crowd gathering.
6. Pagsul-ob og maskara sa opisina
Pagpabilin og piho nga gilay-on ug pagsul-ob og maskara kung makigsulti sa mga kauban.Disinfect ang administratibong lugar gamit ang alcohol spray, sama sa doorknobs, computer keyboard, desk, lingkoranan, ug uban pa. Sumala sa ilang kaugalingong aktuwal nga sitwasyon, mahimo silang magsul-ob og gwantis kon angay.
Oras sa pag-post: Mar-10-2021